天天要闻：对话中医专家王小琴：多学刘姥姥，少学林黛玉

极目新闻记者 徐颖

通讯员 谢宁 李茜 余嫚雪 杨思

(资料图片仅供参考)

视频剪辑 徐颖

一部《红楼梦》流传至今近300年，仍没有减退人们阅读、品鉴它的热情，这就是经典的魅力。也因《红楼梦》包罗万象，从哪个角度去解读它，都别有一番风味。

8月27日，湖北省中医院主任医师、教授王小琴，做客湖北省图书馆“长江讲坛”，主讲《名著里的中医文化》。她以《红楼梦》为例，讲述了书中包含的中医哲理之美，诊断了林黛玉和薛宝钗等众姐妹的病症，展示了贾府的膳食养生之法。

讲座结束后，王小琴教授回答了长江讲坛读者的提问，并接受了极目新闻记者的专访。

王小琴教授

林黛玉若能多开怀大笑，身体可以调养好

极目新闻记者：《红楼梦》中林黛玉总是病恹恹的，从中医来看，她是什么病症？

王小琴：你看看《红楼梦》是怎么描写林黛玉的。曹雪芹在第3回中写道：“闲静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风，心较比干多一窍，病如西子胜三分。”在第76回中写道：“黛玉又是个心血不足、常常失眠的，今日又错过了困头，自然也是睡不着……黛玉叹道：‘我这睡不着，也并非一日了。大约一年之中，通共也只好睡十夜满足的。’”在第83回中写道：“六脉皆弦，因平日郁结所致……这病时常头晕，减饮食，多梦；每到五更，必醒个几次；即日间听见不干自己的事，也必要动气，且多疑多惧。”

从《红楼梦》中的描述看，林黛玉是心脾两虚症，日常的症状就是：弱不禁风、头晕、胆怯、失眠、多梦、咳嗽。属于先天疾病，后天又失于调养。后天失调，主要是林黛玉长期情志不畅，“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。明媚鲜妍能几时，一朝漂泊难寻觅……”《葬花词》就是林黛玉心态的反映，看什么事情都很悲观，心胸不够开阔，导致病症加重。

林黛玉在《红楼梦》中难得的开怀大笑，是刘姥姥进贾府，众人取笑刘姥姥时，林黛玉和众人一样开怀大笑。林黛玉若能改变心态，日常生活中多一些这样的开怀大笑，身体还是可以调养好的。

王小琴在长江讲坛主讲《名著里的中医文化》

刘姥姥吃苦耐劳又有人性光辉，这样的人最有福报

极目新闻记者：为什么刘姥姥生活贫苦，身体却很健康？

王小琴：刘姥姥生活在社会的最底层，每天过日子都需要计算生活成本，贾府吃螃蟹时，刘姥姥就说，“这样螃蟹，今年就值五分一斤。十斤五钱，五五二两五，三五一十五，再搭上酒菜，一共有二十多两银子。阿弥陀佛！这一顿的钱够我们庄家人过一年了。”

虽然她生活很贫苦，但她的心态非常好。首先她不仇富，在与贾府地位、贫富悬殊的情况下，去贾府寻求帮助，用她自己的智慧，得到了贾府的资助，来改善自己的生活。第二，她是庄稼人，每天都在干体力活，她身体这么硬朗，跟这个也有关系。第三，她日常吃的粗茶淡饭，虽然没有像贾府吃的东西那么丰富，但粗茶淡饭对身体健康有益。最主要的是她有非常乐观的心态和高尚的人格。贾府给她的接济中，她要了一些药，其中还有给妇女生孩子时的保命丹，按照她家里的情况，是没有人会用到的，那么很有可能就是刘姥姥讨去救济乡里妇人的。还有她费尽心力救巧姐这个情节，说明她是知恩图报、有人性光辉的一类人。我们现实生活中也有很多像刘姥姥一样的人，能吃苦耐劳，又不仇富，心地善良，还有为人处世的智慧，这样的人往往是最有福报的。

王小琴与读者分享养生知识

养成好的生活习惯，是健康的最大法宝

极目新闻记者：听了你的讲座，总体体会是，在中医来讲，先天因素、生活方式、心态三者影响着身体健康，对吧？

王小琴：归根结底，身体是跟先天有关，但我们可以通过后天来调整，我们常常说养生的四境界，其中最高的境界还是神志和情志，就是要有良好的、平衡的心态；第二就是要运动。很多人说，“我这么忙，没有时间运动”，我说，“你有刷手机的时间，就有运动的时间”；第三就是吃得要健康，现在很多年轻人家里根本不开火，不做饭，全点外卖，吃外卖喝奶茶，这样的生活能健康吗？第四，每年都要定期体检，发现问题，及时把疾病消灭在萌芽状态。

极目新闻记者：随着医学的发展，人们的寿命延长了，但很多疾病却出现了低龄化的趋势，你怎么看待这种趋势和现象？

王小琴：现实的确是这样。比如说，尿毒症的患者，等于是肾脏坏了，医学还可以让病人多活20年，医学进步的确可以让寿命大大延长，带病生存，但这个生活质量是很差的，不光是自己，可能一个家庭的生活质量都大打折扣了。现在很多年轻人才20多岁，就发现有高血压、肥胖、高尿酸、痛风、肾功能受损。很大的一个问题是，这些孩子们生活方式不健康。怎么不健康呢？吃得多，喝酒、抽烟、熬夜、不运动。拿到化验单，我们就跟他们说，用药把这些指标降下来，是没有问题的，但如果你想让身体恢复到一个比较好的状态，必须要养成良好的生活习惯。

极目新闻记者：刚刚结束了炎热的夏天，现在进入秋天，夏季和秋季的养生之道有什么不同？

王小琴：春夏养阳，秋冬养阴。春夏养阳不是说要吃热性的食物，相反，夏天天热，毛孔是打开的，容易导致汗液过度丧失，我们要避免吃热性的药和食物。秋冬季节，毛孔是闭塞的，这个时候人体正好可以蓄积一些能量，这个时候可以适当进行滋补。秋天可以多吃养阴润燥的食品，到了冬天更加寒冷，可以适当补肾，吃一些膏方调理身体。

长江讲坛读者聆听讲座

人物档案：

王小琴，教授，主任医师，博士生导师。湖北省中医院肾病学科主任，湖北省第二届医学领军人才，中华预防医学会肾脏病预防与控制专业委员会委员，中国中药协会肾病专业委员会副主任委员，湖北省中医药学会肾病专业委员会主任委员，《临床肾脏病杂志》副主编。近五年主持国家中医药行业科研专项1项、主持国家自然科学基金面上项目3项、参与卫生部泌尿系统疾病重大项目1项；作为项目负责人获得部省级科技进步二等奖2项。

（来源：极目新闻）