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【环球聚看点】体检前这些食物建议不要吃!

来源: 腾讯新闻 时间: 2022-08-30 17:47:56

很多体检项目都需要空腹进行,比如肝功能、血糖、血脂、胆囊超声、C13尿素呼气试验等,但你知道多长时间不吃东西才叫空腹吗?

怎么才算空腹?


(资料图片)

国家卫生健康委员会,在2020年发布的《静脉血液标本采集指南》中,对空腹做了如下解释:

采血时间宜安排在上午7:00—9:00,此前受检者应至少禁食8h,以12-14h为宜,但不宜超过16h,空腹期间可少量饮水。

也就是说,考虑到医院一般8点开始上班,如果我们需要空腹检查,基本上在前一天晚上8:00以后,就不要再吃东西,晚上10:00以后就不要再大量喝水了。

空腹是否意味着需要停药?

对于一些存在高血压、糖尿病等慢性疾病,需要长期服药的患者来说,体检前是否还能吃降压药、降糖药,需要分情况来看。

对于降压药,通常是早上空腹服用,这时我们是可以用少量水送服的,但一般建议送服的水量不超过100ml。

而对于降糖药,由于通常需要在餐前或餐时服用,通过促进胰岛素分泌来降低血糖,因此体检当天早上空腹状态下应该暂时停用降糖药,否则可能会导致低血糖。而在进行完空腹的检查项目以后,则可以在进食之前,或者餐间服用。

体检前不建议做什么?

① 不建议熬夜

睡眠不好会影响血压,尤其是熬夜,可能造成应激性高血压,从而影响血压的检查结果。

② 不建议剧烈运动

简单来说,能让我们心跳超过120次/分钟的运动,就是比较剧烈的运动。

剧烈运动后,人的肌肉细胞可能会出现一些损伤,使得肌酸激酶透过细胞膜释放到血液中,血肌酸激酶的指标就会升高;在运动时,肌肉代谢也是增强的,所以也会导致血肌酐升高。

因此,采血前24h不宜剧烈运动,到达医院后也宜静息至少5分钟再进行采血。

③ 不建议随意饮食

建议采血前1-3天注意饮食清淡,避免摄入一些高热量、高脂肪、高糖的食品或者饮料,比如各种肉类、火腿、甜点、奶茶、含糖饮料

另外,一些高嘌呤的食物,比如海鲜、火锅、牛羊肉汤等也可能会影响我们的尿酸值。

还有一些动物的血(猪血、鸭血等),或是菠菜、苋菜等叶绿素含量较高的蔬菜,也可能会对大便潜血造成影响,导致假阳性,因此也应尽量避免食用。

各类人群应该重点关注哪些体检项目?

体检项目的制定是有性别之分的,除了一些大致相同的基础项目以外,还需要检查一些符合男性女性特点的项目。

从生理结构来说,男性需要做前列腺等男科检查,而女性则需要做子宫、附件等盆腔的妇科检查。

从生活习惯来说,男性可能更多地会存在一些吸烟、饮酒的情况,所以推荐男性注重胸部CT检查,对肺部疾病进行早期筛查。如果存在不爱运动,频繁应酬,体型肥胖等情况,还应注意体重指数、血脂、血压、血糖等方面的检查。

而女性在甲状腺、乳腺方面的发病率较高,所以应重点关注甲状腺相关功能和超声,以及乳腺相关的超声、钼靶、肿瘤标记物等检查

另外,女性在月经期间,或是月经刚结束时,不建议进行妇科细胞学检查、尿常规等检查,因为此时女性身体抵抗力较低,容易发生感染,且经血可能会影响尿检结果,所以一般建议在月经结束至少三天再进行检查

不同年龄人群,所需要重点检查的项目也不同。

40岁以上,人到中年,各种疾病就会逐渐显现,体检项目应该更加针对自身和家族的疾病史来进行排查,其中重点检查项目包括:心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松、肿瘤等。

60岁以上的老年人,应该重点检查是否存在听力下降、认知功能障碍、肌少症等。

参考资料:

医学微视官网 - 褚熙 主任医师《体检》

中国实用乡村医生杂志,2020,27(5) -《静脉血液标本采集指南》

标签: 肌酸激酶 检查项目 标本采集