环球快报:好孕┃产后子宫恢复成啥样？恢复的好不好？要看这几点！

在怀孕过程中

(资料图片)

随着胎儿的不断生长

羊水的增多

子宫也变得越来越大

在孕前，子宫大概只有鸡蛋大小

仅重50-70克

在孕晚期，子宫增长到西瓜大小

重达1千克

生完宝宝后

经过42天的“休息”

子宫会慢慢恢复到孕前大小

这个过程便是“子宫复旧”

如果在产后42天

子宫尚未能恢复到孕前状态

那便是产后“子宫复旧不良”

它是产后较为常见的并发症

子宫复旧不良的症状

（1）恶露不净

恶露的颜色一直呈现鲜红色，超过15天颜色都没有变浅，出血量多，恶露有明显的恶臭味，且伴有发热和下腹疼痛。

（2）腰部疼痛

腰腹重坠或疼痛，也有人背痛或有异常的疲劳感。如果出现类似的不适，可以结合其他症状综合判断。

（3）下腹部坠胀感

腰腹重坠或疼痛，下腹部隐隐作痛，里面像有什么东西揪着。也有背痛或有异常的疲劳感。如果出现类似的不适，可以结合其他症状综合判断。

如果产后你也有以上症状一定要慎重对待了哦，毕竟子宫复旧不良危害诸多！

子宫复旧不良的危害

产后子宫复旧不全，不仅可导致诸多妇科疾病，还可影响激素分泌，导致生理功能减退，子宫肌瘤、过早衰老等问题。严重者，有可能导致局部和全身感染，同时还容易诱发晚期产后出血。而剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良。

所以，产后42天一定要到医院复查，医生会通过B超、妇检或者恶露情况判断您子宫恢复状态。

促进子宫恢复的方法

及时排尿

一般应该在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低，容易发生尿潴留，导致膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

产后尽早下床活动

顺产后4~6小时，剖宫产后12~24小时。这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。

母乳喂养刺激帮助子宫收缩

产后让宝宝尽早吃母乳。只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。

怀胎十月，一朝分娩

经历兴奋与纠结并存的孕期

再经历疼痛与喜悦纠缠的分娩过程

终于卸下“幸福的负担”松了一口气

但是，亲爱的宝妈们

这个时候请一定要多关注一下自己哦

恢复好身体

才能更好地享受新生的幸福~