每日报道：“世界预防自杀日”：“孩子突然要自杀？我该怎么办？”

每年的9月10日定为“世界预防自杀日”。

随着经济社会的快速发展，青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力增大，心理障碍患病率明显上升，青少年自伤、自杀等社会悲剧事件时有发生。

(资料图)

统计数据显示，在所有的非疾病死因中，自杀已成为10至25岁青少年的第三大死因。青少年自伤、自杀问题，需要全社会的共同关注。

日常生活中，如何快速识别自伤、自杀的紧急情况，避免悲剧的发生呢？陕西省人民医院心理科专家为大家特别解读——

NO 1、这些行为属于青少年自伤、自杀紧急情况

①准备或刚刚发生自伤行为，如割伤皮肤、过量服药、头部撞墙、击打自己、咬手、火烧或电击身体等；

②准备进行自杀尝试，如明确流露自杀意愿、经常搜索自杀信息、跟亲友言语告别、书写遗书、囤积大量药物、购买锐利器具、准备绳索、踩点高层建筑、网购烤碳设备等；

③自杀未遂或完成自杀尝试，如站在高楼上、安置好绳索、已使用锐利器具、开始使用烤碳设备、已大量服药等。

NO 2、如遇以上情况，迅速启动紧急应对程序！！！

面对青少年自伤、自杀的紧急情况，对不同的情况，我们应及时采取有针对性的应对措施，最大限度保护青少年的人身安全。

情况一：准备或刚刚发生自伤行为

1. 尽快消除危险源头。比如拿开药物和锐利器具、切断电源、将青少年带离危险场所等。

2. 检查并处理受伤部位。如将割伤的皮肤消毒、包扎，及时送医；轻度烧伤部位给予降温、消毒；严重烧伤情况者，应保护受伤部位并急诊就医；过量服药者应迅速检查口部是否有药品残留，清理残留后及时送医，同时最好带上过量服用的药物，以便医生及时判断并做出相应医疗处理。

3. 家长发现孩子有自伤情况后应加强陪伴和沟通。如果在家庭以外的区域发生青少年自伤情况，发现者在进行上述处理的同时，应及时联系监护人或拨打110电话求助。

4. 寻求专业诊疗。在处理完受伤情况后，家长应及时带领孩子前往精神科或心理科就诊，了解自伤的心理因素并进行相应医疗处理。

情况二：准备进行自杀尝试

1. 一旦发现青少年有准备进行自杀尝试的迹象，发现者此时首先应保持镇定，切莫惊慌。不要对青少年进行责骂、说教，要在不轻举妄动的情况下加强观察和保护，保障青少年生命安全。

2. 联系家长，商议对策。发现者是家长时，应及时与其他家庭成员联系沟通、商量共同的应对策略；发现者是老师或同学等非监护人时，应在密切观察和保护的同时，及时与家长取得联系和沟通。

3. 监护人或相关人员可采取积极、中立、非评价、不责难的沟通方式，尝试与青少年沟通。沟通的主要内容应包括“如何保护人身安全”、“如何处理自杀尝试的物品和器具”、“如何就医及就医选择”等。

4. 监护人陪伴就医。引导青少年积极配合医疗救治过程，如保管药品、定期复诊或协助安排住院治疗等。就医后仍应加强陪伴和沟通，并及时观察和排除自杀风险因素。

情况三：自杀未遂或完成自杀尝试

1. 脱离危险因素是第一位的。如从高处及时救下自杀青少年、迅速收起锐利器具、使用烤碳设备的应及时开门窗通风等。

2. 及时处理受伤部位。身体受伤者应及时处理伤口，消毒包扎；高处坠落者应检查是否有骨折情况，做必要的固定；服用药物者应检查口腔情况，避免对口腔残留物的误吸，甚至造成窒息等。及时送医或拨打120。

3. 陪同就医。家长及时陪同自杀青少年就医，或由发现者及时联系家属或上报单位相关部门备案。

4. 配合医疗救治，进行心理辅导。送医后积极配合进行医疗救治，待生命体征平稳后再前往精神科或心理科进行科学诊疗。

5. 注重特殊时段的陪伴。临床观察发现，自伤自杀行为多发生在黄昏或者夜间，因此这段时间的陪伴非常重要。

NO 3、四点沟通原则

青少年正值青春期，容易产生情绪的纠结和情感的大幅度波动。在面对出现自伤、自杀行为的青少年时，沟通中应掌握以下技巧和要点——积极、中立、非评价、不责备

1. 积极沟通是基本态度，表达对青少年的关心和关注，切忌置之不理。要向青少年表明“我关注到这些情况了”、“我随时随地都在你身边，在你需要我帮助时，我会尽全力去做”等积极态度，不用讲太多的话，但一定要传递出积极的关注，让青少年体会到被关心、关爱的感觉。

2. 保持中立的态度，是指客观呈现。比如对青少年的自伤、自杀行为进行客观询问。“我看到你胳膊上有划痕”、“你在这个部位划了一下，还有其他部分吗？”……切忌问“你为什么划伤自己”、“你为什么要这样做呢？”。

3. 非评价，是指不去评价这些行为的对错。评价很容易激发青少年内心的内疚感和罪恶感，也可能会导致青少年往“坏的自我定位”方向发展，不利于区分“自伤、自杀行为”和“我是个失败的人、我是个糟糕的人”之间的差别。

4. 不责备，是指不去责怪青少年的自伤、自杀行为。多去倾听和陪伴，耐心地包容这个状态下的青少年，给予他们心灵和情感上的支持与鼓励，让他们产生一种被接纳感和被认同感，这样才能更有利于问题的沟通与解决。

策划 | 党办

来源 | 心理科 宋东峰

编辑 | 宋乐乐 颖言 禚李昊

审核 | 党办 杨侠 刘小晋

出品 | 西安报业融媒