【世界播资讯】你的每一次揉搓，都在让角膜“变形”……

眼睛发痒、发涩、异物入眼、视物不清怎么办？揉一揉？眼科医生在此敲响警钟小小动作，危害大！

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人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面；其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白；表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。

揉眼睛时，如果手指不小心碰到角膜，或将眼睛里的异物揉入结膜囊，可能导致角膜上皮损伤。角膜上皮损伤后虽然可以修复，但缺少角膜上皮保护的角膜容易遭受病菌的侵犯。

经常揉眼睛可能造成：

1、增加散光风险

揉眼时通常紧闭双眼，此时眼球向上移，揉眼的压力便聚在了眼球下方，使角膜下方弧度发生变化。

角膜弧度不均，易出现散光，改变光线进入眼内的折射率，也会造成散光。

2、擦伤角膜 眼入异物产生刺激，情不自禁揉眼睛，但反复揉只会让异物重复损伤眼部组织擦伤角膜，若不注意，可能会导致溃疡。

3、导致圆锥角膜 角膜组织受到摩擦会变薄、变形，长期揉眼睛会导致更严重的角膜疾病——圆锥角膜。

4、加重青光眼 如果已患有青光眼，摩擦会加重病情。青光眼是由于眼内压升高引起的，会损害视神经并终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和视力丧失。

5、加重近视 研究发现，近视患者长期揉眼睛会导致视力进一步退化。

6、诱发视网膜脱离 情况虽罕见，但也有发生的可能，特别是眼球较为脆弱的高度近视患者，若不小心用力揉眼睛，可能会因眼球受力过重而诱发视网膜脱落和眼底出血。

眼睛不适可能是病

经常出现眼睛发痒、眼红等不适症状，也可能是眼睛出了问题。

1、过敏性结膜炎 过敏性结膜炎是由于结膜与外周环境中的抗原接触所引起的过敏反应，主要表现除了眼痒，还会出现眼红、眼部分泌物增多等症状。

该病有时会与过敏性鼻炎同时发作，因此也会出现鼻子瘙痒、打喷嚏等情况。这类患者需要脱离过敏原，口服或在眼部涂抹抗过敏药。

2、沙眼 这是一种由沙眼衣原体感染所引起的结膜炎。患者除了眼痒、分泌物增多外，还会有畏光、迎风流泪等症状。可遵医嘱适当使用含有抗生素的眼药水。

3、干眼 干眼有时会与过敏性结膜炎同时发生，患者眼部表现为干涩、疲劳、异物感、烧灼感、分泌物黏稠等。

“手”护眼睛小妙招

1、眼睛痒

1）轻轻点。

闭上眼睛，用指腹在眼睑上轻轻点按，让症状渐渐缓解；

2）眼药水。

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状，在医生的指导下，可以使用一些消炎类眼药水，但不建议长期使用。

2、眼睛干涩

1）多眨眼。

长时间看手机或电脑屏幕，导致眼睛干涩。直接的方式是多眨眼，促使眼睛分泌泪液，保持眼睛水分充足。

2）保健操。

可短暂放松眼部肌肉，做完眼睛会舒服很多。

3、异物入眼 流流泪。

异物进眼，闭上眼睛，用洗净的手轻提上眼皮，让泪水将异物冲出来；一次不行，多做几次，并重复做眨眼动作，使泪水增多。若此方法不管用，建议到医院就诊。

眼睛出现不适，不要盲目使用激素类滴眼液。如果视疲劳长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以免延误病情。

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