当前短讯!(图表·漫画)【体育】运动促进脑部健康
来源: 腾讯新闻 ┆ 时间: 2022-09-15 19:48:09
(资料图片仅供参考)
新华社图表,北京,2022年9月15日
(漫画)运动促进脑部健康
湖南省脑科医院脑血管病神经内一区医生李晓辉介绍,运动爱好者进行中等强度的运动可以加速血流,而长时间进行高强度运动则可能导致供血不足,因此需要根据自身情况选择不同强度的运动方式。运动以适当适量为原则,可以选择有氧运动和复杂运动结合,比如瑜伽、舞蹈、太极拳、网球等复杂的运动方式,能调动更多的大脑神经细胞参与其中。
新华社发 程硕 作