今日寒露：寒气袭来，早晚温差变大，记得适时添衣~-要闻

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寒露，九月中。秋声乍起梧桐叶落，冷风淅淅疏雨潇潇，寒露作为晚秋的节气之一，此时寒气袭来，早晚温差变大，大家记得适时添衣哟。

作为今年第一个带“寒”字的节气，寒露节气全国大部分地区已经泛起寒意，地上的露水增多，快要凝结成霜了。

我国古代将寒露的十五天分为三候：“一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。”

此时，天空中的鸿雁排成一字或人字形的列队大举南迁；天寒后雀鸟不见了，海边突然出现了很多蛤蜊，并且贝壳的条纹与颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；菊花此时已普遍开放。

天气由凉转寒，气温虽在持续降低，树梢渐渐变黄，冬天的脚步慢慢靠近。祖国的大地上，呈现出青黄交接的样子，也悄悄地酝酿着一派热闹欢腾的模样。

秋是收获的季节，石榴、山楂、柿子、柚子等新鲜水果纷纷成熟，累累果实压弯了枝头，晚稻、棉花也迎来收获的节点。民间，劳作者们辛勤地耕耘，弯下腰背，一边丰收，一边翻土，准备着播种过冬的小麦。

闲暇之余，秋高气爽也是秋游出行的好时候。嗅着桂花的芬香，尝一尝丰腴膏黄的螃蟹，与三两友人，一起结伴登高，欣赏秋天的层林尽染。

寒露一过，天气由凉转寒，我们也要注意及时增减衣物，平时饮食要以滋阴润燥为主，少吃辛辣，日常生活可以顺应节气变化，晚上早一点睡觉，并且在睡前用热水泡脚，有助于缓解一天的疲劳。

今天，也是国庆长假后归来的上班第一天，我们将再次收起行囊，整理好思绪，回归原点。在草木逐渐零落、万物趋于蛰伏之时，愿你我都继续在静默中积累，继续前进的力量，面对生活中的挑战！

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