您的位置:首页 > 健康频道 >

一个让男性感受10级疼痛的机会:得了“肾结石”-每日热讯

来源: 腾讯新闻 时间: 2022-10-10 15:48:15

有人说,男人永远体会不到生孩子的痛,除非他得了肾结石……

肾结石好发于男性,起初不疼不痒,但当小结石掉入输尿管,就会带来一生难忘的感受,甚至有人将这种痛称为“医学四大疼痛之一”。

《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访权威专家,为你解析肾结石的成因,并告诉你哪些行为容易招来结石。


(资料图片)

受访专家

中南大学湘雅三医院泌尿外科副主任医师 汤进

武汉市中心医院泌尿外科副主任医师 彭松

肾结石,随时让人感受10级疼痛

多数肾结石的生长始于肾盏,起初由于结石较小几乎不会产生不适。不过,部分小结石容易随着尿液冲刷在肾脏内活动,一旦进入肾盂或输尿管,就会使尿液排泄受阻。

这时,梗阻部位的输尿管会发生痉挛、压力增高,肾盂内的压力也会随之增高,腰部出现剧烈疼痛,往往还伴有恶心、呕吐,这种现象被称为“肾绞痛”。

医学上常用数字评分法(NRS)将疼痛分为0~10级。其中,7~10级为重度疼痛,10级疼痛是最让人无法忍受的。

肾绞痛就被列入重度疼痛,有医生将这种疼痛描述为“仅次于顺产分娩”的疼,常突然出现,呈剧烈刀割样,疼痛可放射到下腹部、外阴部和大腿内侧。

严重时,患者可因疼痛而身体蜷曲、大汗淋漓、脉搏细速,甚至出现血压下降。

需要提醒的是,痛得越厉害不代表结石越严重。输尿管的宽度为4~5毫米,能够进入输尿管的结石一般不会太大。

临床上,经常是小结石的腰痛症状更明显;有些大的结石反而不疼不痒,相当于温水煮青蛙,容易错过最佳就诊时机。

换个角度来看,肾绞痛或许是件好事,它可以提醒我们及时去泌尿外科或急诊科就诊,避免出现严重的肾功能损伤。

肾结石不疼了,一个更危险的信号

当肾结石在输尿管或肾盂里卡住不动时,疼痛会慢慢减轻甚至消失。这时很多人会误以为结石好了,便放任不管。但在医生眼中,这其实是一个危险的操作。

腰痛症状虽然消失了,但结石固定在输尿管里,肾脏产生尿液相应减少,同时肾盂增大,产生肾积水和反复感染,在不知不觉间,肾脏功能逐步受损甚至完全丧失。

因此,腰痛消失,并不代表肾结石已经好了,反而是一个危险的信号。

无论结石大小、所处位置、是否造成疼痛和积水,都应积极复查、接受治疗。临床上,医生大都建议得过泌尿结石的人6~12个月复查一次,以防结石复发造成严重的肾积水等状况。

这些做法相当于培养肾结石

从根本上说,肾结石主要是由尿液中矿物质过度饱和, 形成结晶,并在肾脏内聚集和滞留导致的。生活中,有些习惯相当于在慢慢“培养”结石。

喝水少

多喝水有利于多排尿,从而促进小如细沙的结石排出体外,减少其在肾脏或尿道中形成大结石。

建议:健康成年人每天至少喝1500毫升水,肾结石患者喝水量最好能达到3000毫升。

淡茶可以喝,豆浆少喝点,浓茶和咖啡要限量,以免增加肾结石风险。

吃太多高草酸食物

草酸是最常见的肾结石“盟友”,菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等都是人们普遍爱吃的,但同时也是草酸含量较高的食物。

建议:可以根据食物的涩味来判断草酸含量高低。如果涩味很重,就可能含较多的草酸。吃这类食物时,可以先用沸水焯一下,有助去掉食物中过多的草酸。

另外,每天可以喝300毫升牛奶,吃25克大豆对应的豆制品(100克北豆腐或50克豆腐皮/干)。因为充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。

嘌呤高的食物吃多了

如动物内脏、海鲜等,嘌呤的代谢产物是尿酸,它可促使尿中草酸盐沉淀,加速尿结石生成,这类食物也要少吃。

吃过多高蛋白食物

经常吃肉甚至拿肉当主食的人很危险,蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。

建议:成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

吃太咸

体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。

建议:烹饪时多用蒸煮代替煎炸,健康成年人每天最多摄入5克盐,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。▲

本期编辑:郑荣华

标签: 外科副主任医师 不疼不痒 相应减少