营造良好环境,共助心理健康-焦点信息
来源: 健康界 ┆ 时间: 2022-10-12 15:48:42
10月10日是世界精神卫生日,根据国家卫生健康委发布的《关于开展2022年世界精神卫生日宣传活动的通知》精神,今年的宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”。
在如今快节奏的生活下,心理精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。从世界卫生组织公布的最新数据显示来看,全球约有4.5亿精神障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。
(资料图)
著名医学杂志《柳叶刀》一项研究指出,中国大约1.73亿人有精神疾病,包括焦虑、抑郁和强迫症等,其中抑郁症更是呈现高发趋势。其中1.58亿人从未接受过专业治疗。而大众对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少,既往部分地区调查精神疾病患者患病后接受治疗的人数却很少,约八成病人缺乏治疗。
那么,这里给大家简单科普一下常见的心理疾病:
抑郁症九个主要症状:
抑郁症的主要治疗方法:
认知行为疗法(CBT),接纳承诺疗法(ACT),整合性心理治疗,森田疗法,精神分析等等,中重度抑郁症需要药物治疗配合心理治疗。
下面用一图诠释
接纳承诺疗法(ACT)---治疗抑郁症的过程:
身体和心理健康一样重要,让我们一起珍爱生命,关注心理健康!
来源| 央视新闻
编辑| 朱文黛
责编|文晓芳 叶琳
审核| 周建军