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营造良好环境,共助心理健康-焦点信息

来源: 健康界 时间: 2022-10-12 15:48:42

10月10日是世界精神卫生日,根据国家卫生健康委发布的《关于开展2022年世界精神卫生日宣传活动的通知》精神,今年的宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”。

在如今快节奏的生活下,心理精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。从世界卫生组织公布的最新数据显示来看,全球约有4.5亿精神障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。


(资料图)

著名医学杂志《柳叶刀》一项研究指出,中国大约1.73亿人有精神疾病,包括焦虑、抑郁和强迫症等,其中抑郁症更是呈现高发趋势。其中1.58亿人从未接受过专业治疗。而大众对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少,既往部分地区调查精神疾病患者患病后接受治疗的人数却很少,约八成病人缺乏治疗。

那么,这里给大家简单科普一下常见的心理疾病:

抑郁症九个主要症状:

抑郁症的主要治疗方法:

认知行为疗法(CBT),接纳承诺疗法(ACT),整合性心理治疗,森田疗法,精神分析等等,中重度抑郁症需要药物治疗配合心理治疗。

下面用一图诠释

接纳承诺疗法(ACT)---治疗抑郁症的过程:

身体和心理健康一样重要,让我们一起珍爱生命,关注心理健康!

来源| 央视新闻

编辑| 朱文黛

责编|文晓芳 叶琳

审核| 周建军

标签: 心理健康 世界精神卫生日 精神卫生