为什么过敏的人越来越多了？-全球关注

2022年8月8日——8月14日是第七个中国过敏防治周，相信大家都和三七君一样，发现身边过敏的人越来越多了，很多朋友过去不过敏，结果这几年反而过敏了起来，这到底是怎么一回事？

【资料图】

怎么突然就过敏了呢？

过敏又称“变态反应”，是身体受一种或多种物质（即称过敏原）刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱。 过敏原有上千种，主要分为几大类： 花粉、吸入性过敏原（如尘螨、动物毛等）、 食入性过敏原（如海鲜、奶制品等）、 接触性过敏原（如染发剂、化妆品等）和 注入性过敏原（如蚊虫叮咬等）。

不少人直到去医院进行过 “过敏原测试”才发现，其实日常能接触到的很多物质都会让你过敏，但却并不会让我们产生比较严重的过敏反应，以至于你根本不会意识到——我会对这玩意儿过敏。 想要出现足够引起你注意的过敏反应，取决于你接触这种物质的 频率以及 剂量、取决于这种物质会不会一直在你的身体里 积累、甚至取决于这段时间你的 体质以及 身体免疫力水平的高低 …… 也就是说，本来你只是对某种过敏原轻度过敏，但是经过反复持续一定量刺激，它终于“搞了一波大的”。

过敏的原因究竟有哪些？

过敏体质具有遗传性

如果妈妈是过敏性体质，孩子有50%的可能性也是过敏性体质；如果爸爸是，则孩子有30%的可能性；如果父母都是，则孩子属过敏性体质的可能性在70%以上。

衣食住行都可能引发过敏

90%的食物过敏是由牛奶、大豆、鸡蛋、小麦、花生、坚果、鱼虾和贝类造成；居室装饰中使用的油漆、壁纸以及我们穿的化纤衣服等，都可能引发过敏；花草树木在人为的干扰下产生了不少新品种，致人过敏的花粉种类相应增加；出行范围的扩大，势必加大了人们接触过敏原的机会。

过敏是个“富贵病”

过敏性疾病的发病，发达国家和地区高于发展中国家和地区，城市高于乡村。这个可能与“卫生假说”有关：即当人处于过于干净的环境时，免疫系统会对正常的物质产生不应该的反应，导致过敏的发生率上升。

环境污染

健康人群中，有70%的人在持续雾霾天气出现鼻堵、鼻干、流涕及涕倒流等症状，空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素。

防范疾病的意识提高

以前，人们对过敏这种病不很清楚，常当感冒来治。现在，很多人会主动去医院看过敏。

压力大

精神状态高度紧张也是诱发过敏性疾病的原因，睡眠不好、亚健康还易造成免疫系统失衡。

药物性过敏

由青霉素、磺胺剂等引起的药物过敏，一般不是由量决定，不管用药多少都有可能对特定药物过敏。

如何远离过敏原？

避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原。具体措施如下：

1、家中最好适量使用空气清洁机与除湿机，不要使用布窗帘、地毯、布沙发，可用防尘枕头被单等；减少尘螨的产生。家人最好戒烟，少烧香，保持空气清洁的环境。保持清洁，减少蟑螂的孳生。

2、家中应避免饲养宠物，如猫、狗、鸟、兔、鼠等。

3、避免食用会导致过敏的食物，许多食品里都可能含有导致过敏的成分，包括牛奶、蛋类、花生等。平时饮食定时定量，选择高蛋白、高钙的食物，并且热量要足够，严禁冰冷的食物。尽量少吃标识不全、不清楚的食品。每吃一种新的食物，应先看看成分表中有没有致敏物质。

4、在外吃饭要谨慎：常在外吃饭的人，最好只去值得信任的餐厅，确定服务人员能回答关于食物材料的问题，像“医生”一样对待你的过敏。到新餐厅吃饭时，应选择较简单的菜品，以免不同菜肴中的过敏原“叠加”过量，最终导致过敏。

5、与冷气保持距离，并且要注意冷气室内外的温度变化。有些人长期待在冷气房，突然外出时会觉得上眼皮奇痒，而忍不住搔痒，有的揉得眼皮酸痛或是感染了结膜炎，有的人则因气温骤变，而出疹子。有些气喘的人因吹冷气或是室内外的气温变化，而诱发气喘，也有不少医生提醒，冷气机里的尘埃及细菌都是过敏体质者的过敏原。

6、有过敏体质的家族，妈妈自怀孕的第二期，也就是怀孕的第四个月起，就必须调整饮食，避免容易引发过敏的食物（如牛奶，橘子、草莓、蕃茄等柑桔类水果，核果类、巧克力、蛋白、带壳的海鲜），才能减少胎儿过敏的机率。胎儿出生后则应尽量用母乳哺育或选择低过敏奶粉