注意┃常常久坐的女性需注意，当心引发这五大伤害！-当前快播

上班8小时以上坐着;吃饭坐着，聊天坐着;回家看电视坐着……

(相关资料图)

不知不觉你已经成为久坐族中的“资深”一员。但你知道吗?久坐且不爱运动，危害很大! 尤其对女性朋友而言，久坐很容易造成以下五种伤害!

私处透气差，妇科炎症频发

上班一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。

然而，经常维持同一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的女性白领，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，炎症也易反复发作。

运动少，内分泌易失调

女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天久坐运动少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。

久坐不动：易患上过劳肥

工作越忙，人反而越来越胖?那就要警惕是否过劳肥了!白领工作时间长，久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。

久坐伤神：头晕眼花

久坐不动血液循环减缓，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。在长期保持坐位的状态下，导致下肢供血量减少，而站起时血液会向下肢灌注，在重力的作用下，容易导致大脑缺血、缺氧，致使脑供血不足，就会表现出坐久头昏脑涨的情况。

久坐伤胃：食欲不振

长时间坐着， 一般会降低胃肠蠕动功能。通常患者长期久坐对于消化系统的损害会导致消化和吸收功能减退， 尤其是易发生消化和吸收不良，以腹胀、腹痛和便秘症状显著，是因为长期久坐胃肠蠕动功能减退而导致的症状。同时患者长期久坐不运动导致体内热量储备过多，从而引发肥胖等。建议患者需保持良好的生活习惯，避免产生不良反应。