疫情期间，做好自己的“手”护神（视频+口诀）！-全球聚焦

新型冠状病毒的传播途径主要是呼吸道飞沫和接触传播，戴好口罩和做好手卫生是最重要、最有效的防护措施。在医院内，医护人员做好手卫生，是避免院内交叉感染，做好感控工作的基础措施。其实，不仅仅是医务人员，疫情期间，人人都要做好手卫生，做好自己的“手”护神。

如何做好手卫生？三个问答，这篇科普文章现在就告诉你怎么做？

什么是手卫生？

(资料图片)

手卫生是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。

什么时候要进行手卫生？

1、上厕所后；

2、准备食物前；

3、吃东西前；

4、扔垃圾后；

5、去医院后；

6、外出回家后；

7、抱婴幼儿前；

8、取快递后；

9、接触电梯按钮后；

10、揉眼睛前。

如何进行手卫生？

1、使用流动的清水。

2、使用肥皂和洗手液。

3、正确使用“七步洗手法”洗手。

（视频来源：感控工作间）

“七字口诀”——内、外、夹、弓、大、立、腕。

内：①掌心相对,手指并拢，相互揉搓;

外：②手指、手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

夹：③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

弓：④弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

大：⑤右手握住左手大拇指旋较揉搓,交换进行;

立：⑥将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;

腕：⑦一手旋转揉擦另一手的腕部,交替进行。

参考文献

[1]董宏亮,张默吟,周捷,等.医务人员手卫生知识掌握及依从性影响因素调查分析八.中华医院感染学杂志,2018,28/8):1257-1260.1269.

[2]中国疾病预防控制中心•新型冠状病毒肺炎个人防护怎么做？[EB/OL][2020-01-23][2020-04-30].http://www.chinaede.cn/jkzt/erb/zl/szkb_11803/jsz1_2275/202001/120200123_211390.html.

[3]付秀荣．苏娜. 手术空保洁人员手卫生依从性现状调查分析1全科护理.2019.17(12):1524-1525.