好孕┃怀孕了担心宝宝“不安全”?
来源: 健康界 ┆ 时间: 2022-10-26 15:53:41
宝宝是夫妻之间的爱情结晶也是生命的一个延续,为了能够让宝宝能够健康的发育、顺利的出生。在怀孕期间孕妇是有很多需要注意的事项,尤其是在怀孕的初期因为孕早期是胎儿的“黄金阶段”更是需要事事谨慎。
做好这些方面,安稳度过孕早期
(相关资料图)
1、避免同房
早怀孕初期,夫妻之间应该尽量避免同房。因为怀孕初期胎盘跟子宫壁是比较接近的,同房会使得子宫出现收缩而引致流产的。一旦不注意卫生的话,更有可能引发阴道感染,这样对于胎儿来说是不利的。
2、坚持补充叶酸
叶酸对于胎儿来说是非常重要的,能够预防神经管畸形。叶酸较好的补充时期是怀孕前三个月到怀孕后三个月。
怀孕前服用是为了让胎儿能够有一个更好的环境发育,而怀孕后的前三个月服用叶酸,是因为这是胎儿神经管发育的关键时期,一旦缺乏就可能出现神经管畸形,胎儿就可能成为“无脑儿”了。
3、合理休息
可能很多怀孕后的孕妇都会发现自己特别的累,尤其是怀孕初期。其实这都是正常的,如果感觉到疲惫的话,不妨就让自己多休息一下。另外也需要避免一些劳累的劳动和激烈的运动。
4、保持良好的心情
在怀孕初期,因为担心胎儿的健康,很多妈妈都会过的非常的小心,而且还会让自己的精神比较紧绷。同时,孕妇还出现恶心呕吐等等的早孕症状,那么心情肯定也会受到影响的。
在这种情况下,孕妇也需要保持一个良好的心情,不要过度的紧张,孕吐严重可以根据医生的指导下,选择清淡、易消化的食物,少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
5、坚持产检
定期产检是给自己的定心丸,可以了解到胎儿的具体发育情况。同时,在怀孕初期,孕妇都应该去做一次孕早期产检,检查自己是否宫内妊娠,是否多胎妊娠等等,是孕期必不可少的一个步骤~