“内卷”之下，如何正确“躺平”？-环球时快讯

如今

(资料图片)

儿童青少年的心理问题，

特别是敏感的青春期

青少年问题频发

在这一时期中，

充斥着变化和冲突，

又被称为“反抗期”或“叛逆期”，

是各种心理障碍的高发时期。

父母在孩子步入青少年阶段后要时刻重视，

也要了解青少年容易发生的心理问题，

让自己有所准备，轻松应对。

我们应该如何正确面对孩子的心灵成长？

PART1青春期常见心理问题

1、伙伴关系密切

多数少年具有群体观念，他们常感到在群体当中有一种安全感。他们的言行、爱好、衣着打扮都互相影响，信任伙伴胜过信任家长和老师，他们互相倾吐内心的秘密和苦恼，也经常从伙伴那里得到同情、理解和温暖，而这种情感从成人那里却难以得到。因此，父母和老师应关心他们交朋友的情况，并敏锐地发现问题，及时进行疏导。

2、独立意向发展迅速

随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛。他们渴望独立的愿望也日益变得强烈。成年人应针对青少年独立意向的发展，尊重他们正确的意见，有事同他们商量，逐渐给他们更多的独立权利，同时也对他们提出更高的要求。这样才能帮助他们正确地发展其独立性，培养他们的独立能力。

3、对性发育的困惑不解

据调查，不少青少年对“性”持有不正确的认识，有的视它为下流 、肮脏、见不得人，难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑并产生厌恶与恐惧心理等等。

其实性冲动是男女青年生理心理的正常反应，是在性激素的作用和外界有关刺激下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。产生上述不正确的看法的青年如不及时醒悟会造成心理障碍。

PART2家长对孩子的影响

1、家长对孩子不管不顾

有的家长面对一些非常叛逆的孩子，教育几次而孩子完全不听后，家长们便失去了耐心与信心，觉得这种孩子实在是难以管教，便开始对孩子不管不顾，放任自流。从此，家长也不会主动去过问孩子的言行与想法。久而久之，小孩子会有一种“破罐子破摔”的念头，行为也会越来越出格，待家长后悔时，才发现自己已然犯了大错。

2、父母全面否定孩子

而有的家长脾气不是很好，如果孩子经常顶嘴、恶作剧的话，他们常常会大为恼火，觉得自己身为家长的权威受到了挑战，不能任由孩子继续放肆下去。于是家长往往会采取非常强硬的措施，非打即骂。这种极端办法不仅不能从根本上解决叛逆期孩子的根本问题，还会让孩子关上心灵深处那扇与父母交流的大门，从而与父母之间的距离越来越远。

3、要求完美，不允许孩子犯错

有的家长追求完美，唯分数论，要求孩子不能有一点儿错，考100分就皆大欢喜，99分就大发雷霆。追求绝对完美的压力下，孩子只会越来越不愿学习、逃避学习，问题一大堆，逆反、不听话，而这一切的始作俑者，就是父母。

青春期的孩子，

生理上已经有了大人的样子，

但是心理上并不成熟;他们看起来应该懂事了，

但其实远远没有……

他们想独立，

不愿意再被过分呵护;

他们想做主，

穿标新立异的衣服，

穿耳洞、戴耳环、甚至刺青……

青春期的孩子内心张力十足，

总想标榜自己的与众不同，

不惧怕任何试图阻拦他们的人和事物!

因此，

家长想控制青春期的孩子

几乎不可能的

怎样教育孩子呢？

郝世胜为您支招

PART3

教育青春期孩子的法宝

1、用智慧斡旋荷尔蒙的力量

了解是荷尔蒙使孩子的心绪不稳，父母对孩子就会多一分体谅，少一分责怪，心态也能变得平和、冷静一些。

比如，当孩子发脾气的时候，我们就知道那是在宣泄情绪，不是故意和父母“对着干”、“挑战父母底线”;他们为一点小事哭泣不已的时候，我们就知道那也是正常反应，不必大惊小怪、忧心忡忡;他们在发牢骚的`时候，我们也能包容，不会拒绝倾听……

父母更理解孩子，亲子关系就不会那么紧张，孩子的青春期就过得更顺当一些。

2、父母要及时调整心态

当孩子进入青春期，即使在亲子关系融洽、父母非常睿智的家庭里，青春期引发的动荡也足以降低全家人的生活质量。有些孩子的青春期相对平顺，有些孩子则特别叛逆，可以闹得家中鸡犬不宁、天翻地覆。这样的孩子对父母绝对是一个巨大的挑战，一旦处理不当，家庭就将进入“危机期”。

孩子都希望有自己的空间，长大更是。父母太侵入，孩子就会逃避。在孩子按照他成长规律的成长过程中，我们大人使用管教的方式也要随着调整了。就像坐在树荫下乘凉，阴影会随着阳光移动，我们就要不断的挪移我们的椅子，才不会被阳光晒到。而不是坐在那边不动，却要树移动一样，那是不符合自然规律的。

3、教育孩子不能“太较真儿”

如果家长了解一些青春期孩子的特点，在心理上有所准备，在面对孩子的变化时就不会特别被动，教育孩子时也不至于过于“较真儿”。

龙应台的《亲爱的安德烈》

在龙应台与她十八岁的儿子安德烈的三十多封书信里，进行着弭平两代人之间代沟的努力。探讨了母子对新与旧、左派与右派、流行文化与人文关怀的看法，体现了母子不同的时代价值观。

推荐理由：围绕青春期孩子与上一代的代沟讨论。

武志红的《七个心理寓言》

七个关于心理健康的寓言，从故事中获得成长的感悟。

推荐理由：生活中的寓言，随时都在上演。读懂《七个心理寓言》，爱就会在你心中开花结果。

三毛《撒哈拉的故事》

由12篇精彩动人的散文结合而成，其中《沙漠中的饭店》，是三毛适应荒凉单调的沙漠生活后，重新拾笔的第一篇文字，自此之后，三毛便写出一系列以沙漠为背景的故事，倾倒了全世界的中文读者。

推荐理由：充满爱和自由。

蔡康永的《有一天啊，宝宝》

腹黑人讲的温暖故事，这本书写给小S的宝宝，同样也是写给那些还在天上未来到人世的宝宝们。年少的时候，会说，如果有选择的话，我才不愿意来到这世界上。年纪见长的如今，会说，如果有选择的话，我还是会选择来到这个世界上。因为所谓的痛苦、伤害、不愉快，统统都变成成长的必经之路。如果今天变成美好的，那是因为昨天的苦难。爱生活，享受生命，才是我们来到这个世界上的意义吧。所以，宝宝，如果你可以选择的话，一定要选择来到这个世界上哦。因为不管是什么样的人生，都会是你独一无二的拥有。生命是我们唯一与众不同的东西。

推荐理由：通过蔡康永最深情最温柔的宝宝日记，你将发现，原来人生有这么多精彩好玩的“问号”，以此感悟生命的意义。

韩松落的《为了报仇看电影》

本书由韩松落的电影随笔结集而成。本书共分为四辑。《人生的质感》，借助电影观察人生；《熊不是泰迪熊》，借助电影窥探时事；《滋养灵魂的风景》，探查与电影直接有关的人与事；《私房话》，表达个人与电影的亲密接触。

推荐理由：看懂这本小书需要体悟与洞察，以我们熟悉的电影为素材和话题的因由，着重考察我们的生活在影像中的映射，以及影像对我们生活的渗透，增加孩子对生活、对周围的理解。

艾伦·麦克法兰的《给莉莉的信：关于世界之道》

莉莉是本书作者艾伦·麦克法兰教授的外孙女，17岁，对世界之道充满好奇，经常向他提问：“什么?”、“为什么?”、“怎么样?”。于是，教授写下这部专着，以30封信的形式，回答了莉莉的部分问题。身为人类学家、社会学家、历史学家和教师，作者运用自己的丰富学识和经验，对莉莉的问题给出了深入浅出、极富创造性的回答。

推荐理由：30封信纵观人类历史，纵览世界文明，笔锋的指向，从个人层面，直达哲学、宗教、政治等更宏观的领域。莉莉的问题没有时间性，它们是每一个思考者——从青少年到成年人的困惑。同样，教授的回答也没有时间性，它们是每一个思想家的可能答案。

乔斯坦·贾德的《苏菲的世界》

以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学史发展的历程。

由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔、祁克果、柏拉图等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜