如何远离抑郁和焦虑-热门看点

想要远离焦虑和抑郁，过好最通透的人生，要记住这8个字：管好自己，少管别人。

经历越多，越觉得，人活一世似乎谁都逃不过这个定律：一旦走到极端就会生出祸端。

气球太大会爆，杯子太满会溢，做人太狂会倒，不加以控制的人生，终究会是一场灾难。

(资料图片仅供参考)

走过半生才明白：一个人成熟的标志，不是放纵，而是学会控制。人生真正的醒悟，从“收敛自己”开始。

收敛脾气，收获福气

情绪失控产生的连锁反应，谁也无法预料最终会伤害到多少人。

如果说人生是一座房子，那么怒火持续燃烧下去，烧毁的不单是其中一个房间，往往是整座房子。

国外有句谚语说得很对：一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。

遇事太过情绪化的人，往往过不好这一生。

真正厉害的人，都能够稳定情绪，不仅让他人感到相处舒服，对自己的人生也掌控得足够舒心。

无论何时何地，留三分冷静于心底，用七分理智去做事，是解决问题最好的办法。

收敛脾气，是成年人最顶级的自律，也是处世中必不可少的修行。

收敛怨气，收获运气

生活越过越糟糕，却将一切归咎于命运的不公，全然忘了自己遇事常常得过且过的将就。

活在抱怨声中的人，是用负能量将自己包裹了起来，隔绝了生命中所有的好运。

怨气不断，日子只会是阴雨连绵，不见晴天。

其实很多时候，绊倒我们的并不是生活，而是我们对待生活的态度。

命由己造，福自己求。

人生的路走向何方，都是自己一次次的选择。

唯有将怨气收起来，把心态调整好，让内心住进阳光，才是提升幸福感的最佳途径。

收敛锋芒，收获格局

网上有个话题：真正见过世面的人是什么样的？

有个回答写道：

见过更大的世界后，活得更谦卑；得到的东西越多，越没有身份感；在人之下把自己当人，在人之上亦能把别人当人。

真正厉害的人，大多都将锋芒藏了起来，并且戒掉了优越感。

诚然。格局越大的人，越低调；越没本事的人，越目中无人。

世间诸事总是在证明一个道理：人太狂，必有祸；事太过，必有灾。

锋芒毕露之时，也是由盛转衰之日。

人活一世，境到逆处要放平心态，处于盛时应保持谨慎，懂得韬光养晦，才能走得长远。

收敛精明，收获人心

中国有句老话：做人，精明不如厚道，计较不如坦诚，强势不如和善。

凡事都有度，人可以精明，可一旦精明过了头，就容易被自己的精明所害。

处世有分寸，人能算计一时，但算计不了一世，迟早会掉进圈套里。

做人太过精明，只会在无形中给自己挖下一个又一个坑，再无可退之路。做事太爱算计，只会在越走越远时丢了良心，再无回头的机会。

行走于世间，最高明的处世方式不是“心计过人”，而是“德行深厚”。

漫漫人生路，最高级的处世境界不是“机关算尽”，而是“问心无愧”。

收敛自己，就是管理好内心的野兽，改变生活，从改变自己开始。

当你拥有了平和的心境，你就不会被情绪操控；

当你打理好积极的心态，你就不会被黑暗所困；

当你明白了无常，你就不会张扬；

当你懂得了厚道，脚下之路才能走得踏实，一辈子才能活得安心。