家有老人，请收好这份胸痛急救地图

今年冬天还未过半，已有两位「老戏骨」离我们而去。

多项国内外研究发现，在5天内，温度每下降10摄氏度，急性心梗的风险就会增加1.1倍。并且年龄大于65岁的老人受到降温的影响更大[1]。冬天，带给老人的不仅是寒冷，更是生命的考验。

冬天让心脏更脆弱

(相关资料图)

寒冷的气温下，心脏会遭受到多重打击：

1.寒冷的天气，会刺激交感神经，导致血压升高，心率增快，增加心脏负担[2]；

2.寒冷会影响一些激素的水平，导致血小板聚集，血液黏度增高[2]；

3.寒冷会导致动脉粥样硬化炎症反应加重、内皮细胞功能障碍等不良反应。研究显示，这些不良反应可能会对我们的心脏造成伤害[2]。

一些原本就有心血管疾病的老人，在寒冷的冬天，更是雪上加霜。如果不呵护好心脏，很可能会引发急性心梗。

如何保养好心脏

①防寒保暖[3]

在气温降低之前，要准备好足够的过冬衣物。

出门时，除了身上，手脚、面部、耳部都要做好保暖措施。

②按时服药[3]

有慢性疾病的人群，要遵医嘱按时服药，及时监控自己的血脂、血压、血糖等指标。

发现病情进展要及时就医。

③保持健康的饮食习惯[3]

天气虽然寒冷，但不能每天大鱼大肉，要保持饮食均衡。

可以多吃鱼类以及新鲜的瓜果蔬菜。

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出现胸痛症状，请务必警惕

胸部闷痛、压痛，持续超过20分钟未缓解，可能是急性心梗[4]。

如果不幸遭遇急性心梗，请牢记两个120：

突发心梗，请及时拨打120急救电话；

心梗救治，争取黄金120分钟[4]。

抢救急性心梗的患者，从发病到开通梗死血管的理想时间是120分钟内，每延误1分钟，就会有更多的心肌细胞死去[4]。

了解胸痛中心，真的有必要

为了争取抢救时间，挽救更多心肌细胞，很多医院为急性心梗患者开辟了一条快速诊疗绿色就医通道——胸痛中心。

胸痛中心在接诊患者后，会采用快速、标准化的诊断方案，更快确诊，让急性心梗患者可以得到及时、规范的治疗，减少治疗延误的情况发生。

突发急性心梗，请立即拨打120，有条件者，要到最近的胸痛中心就诊。

胸痛中心，对大家来说，是一个比较陌生的医院科室。

为了让大家更了解胸痛中心，在2018年，全国胸痛中心联合各大单位，发布了「胸痛中心急救地图」。

有了这张「地图」，一旦有人发生急性心梗，除了拨打120，还可以快速知道附近胸痛中心的位置，提升急性心梗患者被救治的希望。

关键时刻，能为亲爱的家人保驾护航！

来源：晖常健康

编辑：林淑婷

审核：黄美辉、朱晓洁