男人没有晨勃正常吗？

每年10月28日是“世界男性健康日”，目的是呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康关爱。

趁着“男性健康日”，今天我们来聊聊男人最在意的一件事——晨勃。

(资料图片)

在男人的世界观里：晨勃不是万能的，但没有晨勃是万万不能的！

只要早晨醒来时一柱擎天，一整天都信心满满，走路都带风。

可一旦晨勃没有准时报道，醒来时依旧软趴趴，很多人便会不自觉地开始脑补：

我的身体出问题了？

我不行了？

完犊子，这是阳痿了？

......

晨勃到底是什么，它能不能作为一个判断男性能力的标准呢？

要了解晨勃，首先要知道什么是夜间勃起。

在晚上睡眠的时候，阴茎会出现自发性的勃起，经历勃起—疲软—再勃起—再疲软的生理过程，即夜间勃起，夜间勃起是男性的一种生理现象。

通常，男性一个晚上可以有4~6次夜间勃起，每次20~40分钟，总时间可达2.5小时。

这种勃起对于维持阴茎的正常功能和组织结构是非常有帮助的，可以给阴茎提供营养和氧气，维持海绵体。

夜间勃起延续到早上，比如早上起来的时候看到阴茎勃起，这种称为晨勃，晨勃多发生在清晨4~7点，其实就是夜间勃起的一个延续。

​晨勃消失是「不行」了吗？

晨勃之于男人就像大姨妈之于女人，是自己形影不离的“好兄弟”。

当有一天它突然消失了，甚至长时间没有出现，很多人就开始恐慌，害怕自己是不是「不行」了？

事实上，每个男性的个体差别所产生的变化不尽一致，每天产生的变化也不尽相同。晨勃会受到很多因素影响，比如：不良生活习惯，精神状态不好，年龄到了一定阶段......

不能仅因为早上没有晨勃就认为自己患了阳痿，这完全没有科学依据，反而会引起心理不安，导致恶性循环。

身体没有什么疾病，建议调整心态，注意生活作息规律，保持良好的生活习惯等。

不过，如果它和以下的一些症状同时出现，就要提高警惕了，阳痿可能离你已经不远了。

● 长期没有晨勃，性欲不断地减低，性生活出现勃起困难；

● 阴茎勃起硬度不足以进入阴道；

● 性欲低下，对性生活完全没有精神；

● 性生活时间从进入到射精短于5-10分钟；

● 常常觉得腰膝酸软，神疲乏力等