30岁男子心梗猝死！心梗自救6个不要，2个要！提高自救率！-热头条

120送来一位30岁的心梗男子！

来的时候，心率30次/分，血压60/30mmHg，意识不清......

没来得及开通血管，人就没了。

【资料图】

30岁，孩子才4岁，父母还没退休，这可咋办？

他不知道心肌梗死的危害，他不知道什么是心肌梗死，他不知道心肌梗死如何自救，他更不知道心肌梗死如何预防。

如果他知道，也许他就不会心肌梗死，也许他也不会猝死。

今天我们就把这些问题讲清楚，如果您也不明确，请您耐心看完，关键时刻，能救命。

一、心肌梗死的危害？

1、绝大部分的猝死都是心肌梗死导致的。

2、有一部分心肌梗死的人会发生心衰，心衰不但会导致患者可能长期胸闷憋气呼吸困难，而且5年死亡率高达50%。

3、心肌梗死后需要长期吃药，需要定期复查，还给一些人心理造成伤害，长期恐惧担心。

二、什么是心肌梗死？

心脏的动脉血管因为血栓堵塞了，不但会导致心肌坏死，而且影响心脏的电路系统，导致室颤或心脏骤停，这两种都是心脏不跳了。

三、心肌梗死的原因？

心肌梗死的直接原因就是血栓，血栓是因为斑块破裂形成的。

在大量长期熬夜、剧烈运动、大量抽烟、寒冷刺激、极度愤怒、三高没有很好控制的诱因下，不稳定的血管斑块，可能发生破裂，形成血栓。

斑块的原因和血压、血糖、血脂不控制，以及长期不健康的饮食、大量抽烟酗酒、就做不运动、不规律作息、体重超标肥胖等等都会增加斑块的风险。

四、心肌梗死如何自救

1、不要：不要拍打胳膊、不要针刺放血、不要使劲咳嗽、不要使劲捶胸、不要用力、不要乱吃药。这些都可能会加重心肌梗死，加速死亡。

2、要：躺好了、或依靠着坐好了，别乱动，第一时间拨打120。如果血压不低可以含1-2次硝酸甘油。也可以含救心丸。但更主要的是先打120，第一时间得去医院，否则吃什么药也无济于事。

五、如何早发现心肌梗死？

我们班铁粉都知道，我不止一次讲过：心绞痛就是心肌梗死在报警，持续地超过20分钟以上的心绞痛就要高度怀疑心肌梗死了。

所以要早发现心肌梗死，先得知道什么是心绞痛。

1、心绞痛有很多种表现，我们说过很多次了，最常见的是胸痛心前区疼痛，但也可能是头疼牙疼后背疼痛肩膀疼痛上臂疼痛腹部疼痛，甚至有的心绞痛不疼，就是胸痛憋气、大汗淋漓、心慌气短等等。

2、心绞痛一般持续2-15分钟。

3、心绞痛还有个特点就是活动运动劳动劳累后容易发生，比如平时活动没事，最近活动后出现上述的胸痛心前区疼痛，咽部发紧后背疼痛等等不适，持续几分钟，休息一下能缓解，那么就要高度怀疑是心绞痛。

如果是持续15-20分钟还不缓解的这种心绞痛，或者伴随了大汗，频死感等等，那么就可能已经发生了心肌梗死。

六、如何预防心肌梗死？

预防心肌梗死有4道防线：

1、第一道就是全面的健康生活方式：健康饮食，坚持运动，控制体重，不要熬夜，远离烟酒，好的心态，这是预防斑块和血栓的基础，自然也是预防心肌梗死的第一道防线。

2、早发现早控制高血压、糖尿病、高脂血症， 三高的人是越来越多，可能发现自己有三高或真正能控制三高的人比例还是很少，而三高更会加速加重斑块血栓，所以控制三高是预防心肌梗死的第二道防线。

3、有冠心病，或者心绞痛，必须尽快正规地就诊，正规的治疗，这是预防心肌梗死的3道防线。

4、最后一道可能不叫防线，应该叫自救了，那就我们刚才说过的怀疑心肌梗死第一时间拨打120，不要错过黄金120分钟，否则心衰风险，猝死风险会大大增加。

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