26岁女孩患上糖尿病？听听北大深圳医院医生怎么说-世界速看

2021年国际糖尿病联盟发布数据显示，全球每5秒就有一人死于糖尿病及其并发症。目前，中国已经成为全世界糖尿病患者最多的国家。2020年公布的第六次针对糖尿病的大型流行病学调查显示，中国糖尿病患者总人数约为1.298亿。同时，约5亿人处在糖尿病前期，换句话说，每3个成年人中就有1个处于糖尿病前期。

(相关资料图)

在大多数人以往的印象里，老年人是比较容易患上糖尿病的群体，但现在身边不少年轻人也被糖尿病“盯”上了。

二十六岁患上糖尿病

当时感觉人生都灰暗了

陈程是一位毕业三四年的年轻女孩，去年11月份被确诊糖尿病，那时她26岁。

一开始，她是为了调理生理期才去医院看医生，之后医生发现她的血糖偏高，通过进一步的检测，告诉她患上了2型糖尿病。

陈程说自己那个时候懵了，跟医生反复确认了两次。“二十多岁患了一个七八十岁老年人的病，我当时觉得整个人生都是灰暗的，我才26岁，就一辈子这样吗？”

陈程记得，2020年10月份的时候，她感觉到自己身体有变化，比如经常口渴以及想上厕所，但她觉得可能是天气原因，从来没有想过会是这个病。

陈程的母亲告诉她不要跟身边人讲，怕女儿被歧视，但是她觉得没关系，而且聚餐时总是说自己不能吃这个不能吃那个，别人也难理解。陈程说：“我先跟四位好朋友说了，他们都很惊讶，说我才二十几岁，怎么可能有糖尿病。而且他们觉得我也不胖，饮食也没有不规律。”

患病后，陈程的心态受到了一些影响。她说自己以前的视力特别好，是五点几的视力，有一次过马路，对面有人走过来，她却看不清对方的脸，她想到这个病可能最快坏掉的就是眼睛，所以下意识地觉得自己开始坏掉了。

还有一次工作的时候，客户需要把一个图案放置在左边，陈程在电脑中找到了图案，但是突然想不起左边是哪边，最后在网上搜索左边是哪一边，她当时觉得自己的认知也出现障碍了。

后来，一位网友在社交平台上给她留言并邀请她进了一个糖尿病病友群，群成员们主要是分享控糖日常或者交流心得。

陈程与病友的聊天记录/受访者供图

陈程表示，糖尿病比较复杂，不同的患者情况也很不一样，有的人只能吃两口米饭，有的却能承受一碗。夏天的时候，她想吃西瓜又不敢吃，看到病友群里有人晒了半个西瓜，自己也试着吃了一小块，但是血糖很明显地升高了，就再也不敢了。

陈程告诉记者，有一部分人通过饮食控制和运动能够逆转糖尿病，甚至可以摆脱药物。很幸运的是，通过一年多的控制，她的病情恢复得差不多，日常注意饮食就好。

陈程的控糖餐食/受访者供图

“我希望大家能少一点刻板印象，不要觉得糖尿病患者就是因为暴饮暴食才患上的，像我之前饮食正常，还喜欢汤汤水水，周末经常健身和泡养生馆，听到别人问是不是吃太多，有点无辜的感觉。”陈程最后这样说道。

年轻人患糖尿病增速明显

早期干预很重要

北京大学深圳医院内分泌科主任张帆从事内分泌临床、教学、科研工作30余年，在糖尿病及其相关并发症方面有深入研究。

张帆表示，糖尿病是常见病、高发病，根据流行病调查数据，中国成年人的发病率是11.7%，不过在实际情况中，这个数字可能也被低估了。动态来看，年轻人患病率增速的确比较明显，这与青少年肥胖也有较大的相关性。

“患上糖尿病就像一个人泡在‘蜜罐’里，在高糖环境中，人的血管、神经、细胞、组织会受到影响，并发症发生在一些重要的脏器组织，比如心、脑、肾、眼、肢体、神经等。可以说，如果没有血管并发症，糖尿病不足以成为一个公共健康问题。反过来说，糖尿病的危害就是高血糖引起的血管并发症。”

在治疗方式上，张帆说行内有“五驾马车”的说法，具体指的是教育、饮食、运动、药物以及血糖监测。

“首先，教育很重要，要让更多人知道这个疾病重要且高发，提高应对糖尿病的能力，然后是饮食和运动，其他病可能吃药就会好，但糖尿病患者还需要严格注意饮食和运动，没有这些基础，单纯靠药物可能不足以抵消不良生活方式带来的血糖控制。另外，糖尿病患者可能有高血糖或低血糖，单凭感觉无法判断高低，因此做好血糖监测也很重要。除了‘五驾马车’之外，还要关注心理教育和心理治疗，以及团队对并发症的管理，比如营养师、运动师、健康管理师、医生、护士等共同组成的团队。”

张帆也表示，在糖尿病患者中，有1/4的人知道自己患病，3/4的人不知道，知道自己患病的人中只有1/3就诊，不少人知道自己患病但不治疗。张帆告诉记者，一部分人觉得血糖高无所谓，另外很多情况下，患者不愿意面对自己有糖尿病，也存在没有条件医治的情况，同时还有一部分人不愿意放弃之前的生活习惯，没有进行严格治疗。

最后，张帆跟记者分享了两个案例，他们都是在高中时期（十几年前）过来就诊。她介绍，其中一位患者患上1型糖尿病，及时发现、诊断和治疗，能够保存一定的胰岛功能，减少了并发症以及改善了生活质量。所以说，1型糖尿病也不要放弃，要积极诊断和治疗。另一位则是患上了2型糖尿病，由于积极的管理，他的糖尿病实现了逆转，逆转糖尿病关键就在于——年轻、病程短、胰岛功能好，并且早期发现，及时严格管理，改变不良的生活习惯。令她印象深刻的是，第二位患者后来说很感谢糖尿病，因为他觉得糖尿病是一个提醒信号，告诉自己必须要调整作息和饮食习惯了。

采写：奥一新闻记者 詹越慧

图片来源：受访者供图

（文中陈程为受访者化名）