【科普】翟红印：母乳“喂”爱，无可替代，关于母乳喂养，这10个问题你必须知道！-天天关注

前言

母乳是新生婴儿最理想的天然食物，母乳中的各项营养素和多种生物活性物质为婴儿提供全方位呵护，适应新环境，健康成长。但母乳喂养也需要学习，许多妈妈在喂养之初，都会遇到很多困难，比如：宝宝该吃多少？怎么确认宝宝吃饱了没？六个月后，母乳是不是就没营养了呢？

对此，我们邀请到郑州大学第三附属医院中医科主任翟红印，请他来给我们讲讲母乳喂养的相关知识，首先欢迎他的到来。

(资料图片)

问题一：前言中我们提到，母乳是新生婴儿最理想的天然食物，母乳喂养是最好的婴幼儿喂养方式。那么母乳喂养对于宝妈和宝宝，具体都有哪些好处呢？

母乳富含蛋白质、脂肪、维生素及各种矿物质，营养价值高，易吸收，还富含大量抗体，提高机体免疫力，增强体质，所以宝宝六个月之前生病较少。母乳中富含消化酶，比奶粉好吸收。

问题二：在生活中，我们常常听到一句话“有一种饿，叫我妈觉得我饿了”，于是想尽办法不停地喂，结果不是虚胖就是消化不良！那么如何喂养才是正确的呢?宝宝哭是不是就代表饿了呢？

宝宝哭不一定是饿了，可能是热了、冷了、瞌睡了、不舒服了、饿了、寻找安慰等等，要一一区分。如何喂养才是正确的喂养？一般分六个月前和六个月后两个阶段。

问题三：提到母乳喂养，很多人都会提到一个名词—按需喂养，那么翟主任，到底什么是按需喂养？它有什么重要性呢？

按需喂养，六个月之前的宝宝，用手轻触宝宝的口角，宝宝会立即寻找动作，这时说明宝宝饿了，就是需要喂养了，宝宝反应不强烈，可以观察看看。六个月后看看宝宝吃奶量，这个阶段宝宝饿的时候开始慢慢寻找奶瓶了。它的重要性是宝宝及不会营养过剩，导致积食，也不会营养不良，导致发育不好。

问题四：很多宝妈还会遇到一个问题，就是乳都吃完了，宝宝还哭，这通常是怎么回事呢？

这种情况那大部分都是母乳不够吃了，需要添加奶粉了。混合喂养的宝宝最容易饿着，一会奶粉，一会母乳，宝宝就有点乱了，强烈建议母乳够吃时才喂一顿，避免不停的喂母乳，20分钟一次，30分钟一次，实际是母乳不够吃，孩子饿的表现，一定要添加奶粉了。

问题五：说到这里，直播间也有网友在问，到底喂多少合适？宝宝出现哪些表现，说明没有摄入足够的乳汁呢？

一般情况下按公斤体重更好一些，奶粉喂养的宝宝是每天每公斤喂养奶粉120ml，六公斤的宝宝每天的奶粉量大约720ml，依据宝宝饮食量及吸收情况进行加减。怎么判断母乳够不够吃，一般情况下宝宝在没有乳汁的情况下还在吸吮，一会一吃母乳，体重增加很慢，时间长了就可能营养不良了。

问题六：很多人会觉得，吃母乳多健康啊，不用给宝宝添加辅食。翟主任，这个想法正确吗？添加辅食有什么作用呢？

这种想法是错误的，宝宝六个月以后一定要添加辅食，母乳有几种天然氨基酸含量低，需要从鸡蛋，鸡肝等辅助中获得，随着年龄增加，营养远远不够，要及时添加辅食。

问题七：您刚刚讲到，宝宝六个月以后，就需要开始添加辅食了，那么是不是说明六个月后，母乳就没营养了呢？这个辅食到底应该怎么加呢？

母乳是营养还是非常好的，总的营养不够了，孩子体重增加，活动量增加，需要的营养越来越多，要及时添加辅食。一般是从一种到多种，从稀到稠。添加一种辅食以后，吃几天看看有没有不耐受或过敏，没有的情况下接着吃就行。

问题八：很多老人都觉得，添加辅食以后，宝宝吃奶就减少了。翟主任，事实真的是这样吗？

不是，吃奶一般不减少，可能是喂养的方法有点问题。六个月后最好定时喂养，比如早上6点，9点，12点，下午3点，6点，晚上再喂2-3次是理想的。有些宝妈说我间隔6小时宝宝也不吃，很可能是宝宝还没有养成规律，时间长了，到点就饿了，很容易喂养。

问题九：很多妈妈担心宝宝吃奶不够，影响发育，认为宝宝越胖越好。那么翟主任，如何评估宝宝的体重身高是否达标呢？有没有什么指标，可以帮助判断宝宝是否喂养充足呢？

宝宝不是越胖越好，太胖了宝宝的不愿意活动了，肢体协调性反而不好，大家可以参考宝宝的身高体重量表。大致六个月之前每月长1.5斤左右。

问题十：我们知道，随着科技的发展，生活水平不断提高，各类配方奶粉逐渐涌入市场，有些更是打着成分比母乳还要安全有营养的旗号。翟主任，配方奶粉可以替代母乳吗？

配方奶粉不能替代母乳，不管是牛奶还羊奶，都不能替代母乳。如果母乳不够，可以作为补充，奶粉远远没有母乳好吸入，还有抗体和消化酶，都是配方奶粉不可替代的。

问题十一：很多网友也非常关心一个问题，就是产妇上班以后还可以坚持母乳喂养吗？

最好坚持喂养，对母亲也好，对宝宝更好。有利于妈妈子宫的恢复，减少产后出血的概率。可以减低妈妈乳腺癌的发病率。妈妈消化大量的热量，对妈妈体重的减少也是有利的。

问题十二：生完孩子，最大的问题就是喂养了。但是产后出现母乳不足该怎么办呢？家里的老人往往会选择让刚生产完的宝妈来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断。翟主任，这样的做法合理吗？正确的做法应该是什么呢？

产后母乳不足，一个是饮食调整调整，多吃易消化的食物，含汤汁比较多的食物，大补反而可能不好吸收，可以用一些简单的食疗方法，如猪蹄炖黄豆等，也可以中药调理调理，如体质弱可以用中成药补中益气丸等。

结语：非常感谢翟主任的讲解，相信通过他的讲解，大家会更加了解母乳喂养的相关知识。宝宝的到来，凝聚着宝爸宝妈们全部的期待。母乳喂养虽辛苦，却倾注了营养和爱。需要各位新晋宝爸宝妈们，多观察，多互动，多了解育儿知识，帮助宝宝茁壮成长！