男性备孕前要做好这些准备和调理-环球消息

男性备孕前要做好这些准备和调理

孕育新生命好比种庄稼，想出好苗，不仅需要好的“土壤”，还需要好的“种子”，如果男性不积极进行备孕，出现了精子液化异常、数量少、浓度低、活力差、畸形率高等精液质量的问题，就会大大地影响怀孕的成功率。此外，还有研究表明，男性精液质量下降是影响胚胎质量、导致女方流产的重要原因之一，若是男性不好好备孕，“种子”质量差，即便女性怀上孕了，流产的可能性也比较高。

日常生活中，有许多不良的生活方式都会影响男性备孕，比如吸烟、酗酒、经常泡温泉、穿紧身牛仔裤、经常喝碳酸饮料、长期把手机放裤兜等。香烟中的尼古丁会减少性激素分泌，导致精子数量减少、畸形率高，引起不育；酒精本身就对精子质量有一定的伤害，还可能会诱发性欲减退、性功能障碍、前列腺炎等其他疾病；经常泡温泉，则会使阴囊、睾丸的温度上升，而精子的生成和发育需要略低于正常体温的温度；经常穿紧身牛仔裤，不利于会阴部透气、降温，也会导致睾丸温度升高，还容易滋生细菌，引起感染；“可乐杀精”的说法虽不科学，但长期、大量地饮用碳酸饮料，往往会导致代谢紊乱，造成肥胖，甚至糖尿病,而肥胖是男性不育的重要危险因素；手机会有一定的电磁辐射，精子的生成对于外环境所产生的影响非常敏感，长期把手机放裤兜里也会对精子质量产生一定影响。

(资料图)

在备孕时，男性朋友至少要提前3个月纠正这些不良的生活习惯，做到戒烟禁酒，避免阴囊局部高温，均衡饮食，控制体重，积极锻炼。

除了日常生活中的不良习惯外，任何能够影响精液质量的疾病都有造成男性不育的可能，如临床中常见的睾丸炎、附睾炎、前列腺炎和性功能障碍等。

睾丸是产生精子的“工厂”，各种原因引起的睾丸炎症都可能会导致睾丸组织病理学的改变，表现为精液质量下降。

附睾是储存精子的器官，为精子提供运动能力和受精能力。当附睾发生炎症时，精子的活力往往会下降。

前列腺是男性重要的附属性腺，它分泌的前列腺液是精液的主要成分，在精浆中的占比约为25%。前列腺炎会导致前列腺液的变化，所以，前列腺液的变化势必会影响精液质量。

不过，这些疾病虽然会使受孕的成功率下降，在患病期间仍然是可以备孕的。换言之，此时更应该积极地调理备孕，才能提高女性受孕的成功率。

男性备孕时，也要完善相关的孕前检查，以评估生育能力。当发现有精子量少、活力差等精液质量问题时，孕前检查能够帮助医生分析原因，更有针对性地进行治疗。常规的男性孕前检查包括精液分析、性激素、生殖系统超声检查以及遗传学检查等。

精液分析是最重要的男性孕前检查，可以非常直观地观察到精液液化、精子数量、活动能力以及形态等指标是否正常，是判断男性生育能力合格与否的直接标准。但该检查结果可能会有较大的波动，需要严格按照要求采集精液标本。如果发现精液异常，一定要进行多次复查。性激素检查是指测定促卵泡激素、促黄体生成素、睾酮、雌二醇和催乳素的水平。精子的生成受内分泌的控制，性激素检查能够帮助医生评估男性体内激素水平，分析病因。生殖系统检查包括睾丸、附睾以及附属性腺的超声，可以帮助医生评估睾丸、附睾以及附属性腺是否存在解剖异常。遗传学检查主要包括染色体检查和特异基因检测，常规而言，遗传学检查是选做项目，有意向的男性可以考虑。但如果有习惯性流产、畸形儿、智力发育迟钝儿童的家族病史，则建议积极进行相关的遗传学检查。

精液质量下降是可以通过治疗改善的。当发现精液质量问题时，应该寻求专业的医生指导。同女性一样，备孕阶段的男性也需要补充叶酸。叶酸是人体必要的维生素，可降低婴儿出生缺陷的发生率。有研究表明，叶酸水平高的男性，精子异常的概率较低。但需要注意的是，叶酸的补充并不是越多越好，过量也会影响胎儿健康发育。