子宫肌瘤是“吃”出来的吗？你想知道的都在这里

供医学专业人士阅读参考

子宫肌瘤的7问7答

1

(相关资料图)

好好的子宫，为什么会长肌瘤？

子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的妇科良性肿瘤，常发生在30-50岁的女性，因为它通常不会引起明显症状，所以大多数人都是在体检中偶然发现的。

确切的病因尚没有完全研究清楚，可能跟遗传、雌孕激素还有日常饮食有关[1,2]。

2

既然是良性的，可以不管吗？

通常，子宫肌瘤如果比较小，或没有明显的症状，可以每3-6个月随访检查一次，一般不需要治疗。

但如果出现了以下症状，还是得考虑手术等治疗手段[3]：

月经过多甚至导致贫血；

肌瘤过大压迫泌尿系统、消化系统等出现相关症状，经药物治疗无法缓解；

子宫肌瘤合并不孕；

绝经后未行激素补充治疗，但肌瘤仍生长；

肌瘤快速增大。

3

喝豆浆会引起子宫肌瘤吗？

很多女生认为，豆制品中含有一定量的植物雌激素，刺激子宫肌瘤的生长。

事实并非如此。

大豆里确实含有一些植物雌激素，比如最有名的大豆异黄酮，它可以通过跟体内的雌激素受体结合，而发挥类似弱雌激素的作用[4]。

不过，这并不代表，它会引起子宫肌瘤。

有研究显示，“大豆异黄酮”这个冒牌雌激素反而对女性的激素水平有双向调节作用：

当体内激素水平比较低，大豆异黄酮就会代替雌激素作用于体内；反之如果雌激素水平较高，大豆异黄酮则会起到抑制作用，使体内激素稳定在相对正常的水平线上[5]。

也就是说，吃豆制品不仅不会“吃出”子宫肌瘤，反而可能对健康有益，比如降低乳腺癌、子宫内膜癌的风险。

4

这样吃喝，才可能真的跟子宫肌瘤有关

1.喝酒，尤其是啤酒，可能增加子宫肌瘤的发生风险[2]。

2.吃太多高脂肪、高糖、高热量的食物。

3.吃违规添加雌激素的女性保健品。

有些雌激素，如果在医生指导下合理使用，的确能保持女性“青春”。

但有些不法商家为了利益，就不顾安全，在产品中违规添加雌激素，让人以为是保健品本身发挥了作用。

5

没有饮食会让肌瘤缩小

已经明确的子宫肌瘤，除药物保守治疗外，没有什么饮食能够明确“缩小”它，但绿色蔬菜和水果、维生素D（日光照射皮肤合成）的摄入能够降低子宫肌瘤的发生风险[2]。

6

得了子宫肌瘤，会影响怀孕吗？

子宫肌瘤根据生长的位置不同，可能引起不同的症状。

长在子宫肌壁间或浆膜下（凸向腹腔）的肌瘤，一般对怀孕影响较小。

而凸向子宫内膜的肌瘤（黏膜下肌瘤），可能会导致怀孕困难或流产[2]。

7

子宫肌瘤会自己消失吗？

已经长出来的肌瘤，有一种情况可能会自行萎缩甚至消失：绝经后。

这是由于绝经后雌激素水平迅速下降，肌瘤组织失去雌激素支持而导致的。

但育龄期女性的子宫肌瘤，一般不会自行缩小。

总

结

子宫肌瘤很常见，姐妹们要是实在担心，平时可以避免吃一些成分不明的保健品，多吃蔬菜水果，适量吃豆制品，周末运动一下，尽量保持良好的作息。

哪怕真的发现了子宫肌瘤，也不必太焦虑，因为它的治疗方案也比较明确，疗效也挺好，大家及时就诊，按医嘱治疗就行。

如果你还有什么担心的，可以来留言区找小编说说！

参考文献：

[1]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学（第9版）.北京：人民卫生出版社，2018.

[3]《子宫肌瘤的诊治中国专家共识》,中华妇产科杂志2017年12月第52卷第12期.

[5]Zhao TT, Jin F, Li JG, Xu YY, Dong HT, Liu Q, Xing P, Zhu GL, Xu H, Miao ZF. Dietary isoflavones or isoflavone-rich food intake and breast cancer risk: A meta-analysis of prospective cohort studies. Clin Nutr. 2019 Feb;38(1):136-145. doi: 10.1016/j.clnu.2017.12.006. Epub 2017 Dec 15. PMID: 29277346.

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