一半的消化道肿瘤都是作出来的！最佳解决方案来了！-观天下

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众所周知，中国人常“民以食为天”，爱吃应该算是每一个中国人的天性了，无论什么节日，中国人都爱待在一块喝点吃点聚聚。但“吃什么”、“怎么吃”、“吃多少”也要有所讲究，稍有不慎，就可能“吃”出消化道肿瘤。

消化道肿瘤——是在我国死亡占比前五占四席之地的肿瘤，其中包括了食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）、胰腺癌等，其中以胃癌、肝癌、大肠癌相对多见，近年来胰腺癌、大肠癌发病呈逐渐上升趋势。消化道肿瘤总是在你毫无防备之时进入你的体内，侵蚀你的健康！

其实，消化道癌不可怕，可怕的是没有早点发现它们。这不，小E君总结了几类属于消化道肿瘤的高危人群，若你属于其中之一的话，也不必过于恐慌，及时就医并定期进行肠胃镜筛查，争取“早发现、早治疗”：

1. 爱吃烫食的人：食物刚刚出锅很烫时就匆匆入口，经常这样吃，会让食道和胃黏膜发生慢性损伤。

2. 吃饭太快的人：总是急匆匆、囫囵吞枣式进食的人，长久以往可能会引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。

3. 与多人共餐不使用公筷的人：多人聚餐而不使用公筷容易导致幽门螺杆菌的交叉感染。

4. 过度饮酒的人：很多人不知道，酒精本身就是一种致癌物质。酒是很多疾病的推手，比如说胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、肝癌等。进入人体的酒精90%~98%是在肝脏中进行，长期大量饮酒容易引起肝硬化，从而引起肝癌。

5. 经常有焦虑不安、厌烦等情绪的人：这类人群会出现食欲不振、没胃口、反酸、胸闷、便秘等症状。

6. 一直坐着不动的人：这也是很多白领社畜的通病。一坐就好久，吃完饭后也急匆匆地立即进入工作状态，长久以往肠道缺少蠕动，容易引起便秘等症状。

最后，小E君在这里呼吁大家：想要远离癌症，“怕”是不能解决问题的。我们得要“防”。我们要养成良好的生活方式，规律运动，同时也得避免暴饮暴食、戒烟戒酒、调整饮食习惯，适量多吃白肉少吃红肉。当然，定期的筛查也是必不可少的，切不可因为没感觉、没问题而忽视了筛查哦！