买不到药别着急，4种“加速痊愈”的饮食方法来了！针对不同症状-速看

现在进入了流感的高发期，又面临疫情管控政策的调整，所以我们不得不面临着身边越来越多的人出现阳性。问题来了不能逃避，新冠病毒并不可怕，首先我们要正视问题，才能够解决问题。

身边已经有很多的人，都经历过新冠病毒，根据个人体质和抵抗力的不同症状也有所不同，但绝大部分人都没有肺部的症状，仅仅是呼吸道感染的一些典型症状而已。所以面对突然来袭的奥密克戎，我们没有必要恐慌和害怕，而是需要做好日常的应对。家里可以适当的准备一点常用的退热镇痛类的药物，但没有必要过量囤积。如果真的不幸感染了病毒，下面几个小妙招，也许胜过药物能够针对不同的症状有所缓解，就连中国工程院院士宁光都大力推荐，一起来看看吧。

这几个简单的食疗方子值得推荐和收藏，用料都比较常见，外面基本都能够买到，而且用的都是纯天然的食材，对身体没有任何的副作用。关键做法还特别的简单，大家可以根据不同的症状，选择性的试着做一下，真的能够起到一定的缓解作用。基本上总结的已经很全面了，大家可以对号入座，没有阳的也可以替家人和朋友收藏。

【资料图】

一、柠檬水-适合症状比较轻的人

大家都知道柠檬是水果里面维生素含量比较高的，柠檬泡水喝可以补充维生素C还能够清热去火，排毒补水，起到提升免疫力的作用。

推荐食谱：柠檬水

食材准备：柠檬

制作方法：

1.柠檬的表面通常有一层蜡质，由于需要泡水，所以可以用食盐稍微加点水搓洗一下。

2.清洗干净的柠檬，用刀切成均匀的薄片。

3.根据柠檬的数量加入适量的温开水即可，注意水温不能超过60度。喜欢吃甜的朋友可以加入一点冰糖或者蜂蜜。

注意柠檬水不要空腹喝，因为它含有的果酸能够刺激肠胃。

二、姜糖水-发烧但不出汗

感染新冠的人，大多数都会出现发热的症状，有的人发热温度很高但不出汗，人非常的难受。这个时候可以做一点姜汤，里面加入葱白和红糖，可以起到发汗的作用。生姜和大葱都是温热性的食材，可以起到驱寒的作用，还能够加速血液循环，提高排毒能力。

推荐食谱：姜糖水

食材准备：生姜、红糖、葱白

制作方法：

1.把生姜切成片，大葱葱白部分切成段。

2.加入适量的清水，水不要加太多，大火烧开煮20分钟左右。

3.然后加入适量的红糖小火煮5分钟，红糖融化后稍微放凉一点即可饮用。

由于姜糖水要起到发汗的作用，所以最好趁热饮用。

三、冰糖雪梨-适合咳嗽

感染新冠病毒的后期通常都会出现咳嗽，有的人是干咳，有的人则出现咳痰的现象。梨可以滋阴润肺，清热解毒，到时候喝一点梨汤可以大大缓解我们的症状，让嗓子不那么难受。

过家里面还有其他的清热解毒的食材，比如金银花、百合等等都可以放进去一块煮。

推荐食谱：冰糖雪梨

食材准备：梨、冰糖

制作方法：

1.准备1~2个梨去皮以后洗干净，去掉里面的果核，然后切成小块。

2.加入适量的冰糖，倒入清水炖煮30分钟。

3.还可以加入百合、金银花等常见食材，都可以起到清热解毒的作用。

四、金桔水-适合咳嗽

金桔是一种常见的水果，维生素C的含量很丰富，南方的朋友们有喝金桔茶的习惯可以，可以清肺去火，增强抵抗力。

推荐食谱：金桔水

食材准备：金桔、食盐

制作方法：

1.适量的金桔，加入一勺食盐，倒入清水，浸泡半小时，洗干净后对半切开。

2.切好的金桔倒入锅中，加入适量清水，大火煮开后小火炖20分钟即可。

以上的几种小偏方适合不同症状的阳性患者，收藏起来有备无患。如果还有不错的小妙招，欢迎分享。