您的位置:首页 > 健康频道 >

“迎财神”的心理准备……-天天热门

来源: 腾讯新闻 时间: 2023-01-26 23:16:14


(相关资料图)

今天是大年初五,也是标准的迎财神的日子,更是过完年,我们正式开始面对火热或阴凉生活的日子,为此,我们在心理上,不得不做好一些准备。

一本美国刊物在十多年曾经如是说:“近期有两项研究暗示,我们的社会正在渐渐地进步却又剧烈地滑向断裂。”这句话非常有先见之明。因为从那时起,美国社会就陷入了日趋严重的撕裂中。

不仅如此,急躁也成为一种流行病,而人们正在遭受着越来越强烈的异化挑战,承受着慢性分心症的痛苦。如果说,金鱼的注意力可以维系8秒钟的话,我们现代人的注意力只能维系4秒钟,尤其是在网络上。

所以,今年9天的大长假,真的是难得的机会,至少可以让我们慢下来,而不是继续急躁下去。血压高的朋友们都能感到,这几天血压大概率地降下来了。

作家、演讲家赛斯·高汀说过,“焦虑是提前经历失败”。我们对未来的诸多焦虑,以及焦虑引起的诸多麻烦,在很大程度上毁掉了我们的生活。

面对焦虑,应该直面,而不是躲避,更不是像烙饼一样翻过来倒过去瞎琢磨。比如疫情,正确的应对是保持良好的防护习惯,而不是人云亦云在公共场所扯下口罩,只要我们的防范到位,即便是感染了或再度感染了,我们也是轻微的那种。

比如股市,正确的应对是回顾一下去岁,得失,尽可能找出一个适合我们,又适合市场的操作方式,然后保持风险意识,也不乏机遇意识地面对。

总之,做好心理准备,而不是紧张。

“我最好的朋友是让我表现最佳的朋友。”亨利·福特的这句话,适用于我们在股市中熟悉的图形和股票,适用于我们在社交媒体上看着舒服的公号或博主,适用于我们真正的朋友和最好的恋人,适用于我们充满希望的未来。

标签: 心理准备 我们的生活 我最好的朋友