节后返岗，如何做好个人防护？沈阳市卫生健康服务中心发布最新提醒

春节假期已经结束，很多人陆续踏上回程的路，重返各自工作岗位。目前正处于冬春季呼吸道传染病高发期，加上人员流动大，1月28日，沈阳市卫生健康服务中心发布提醒：这些事项需注意。

全程做好有效防护

沈阳市卫生健康服务中心健康教育部三部负责人赵希伟称，提前做好健康监测，保证健康状况良好的状态下再返程，同时要备好防疫物资，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等物品，携带好个人用品，如纸巾、必备药品、小垃圾袋等。

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时刻保持个人防护意识，正确规范佩戴口罩，并随身携带备用口罩。特别是乘坐飞机、客运汽车、高铁等公共交通工具，在高速公路服务区的洗手间等人群密集的公共场所，要全程佩戴口罩。建议佩戴医用外科级别以上口罩，保证安全的前提下，4小时更换一次。

保持卫生行为

赵希伟称，注意保持手部卫生，不要到处乱摸、乱碰；遵循呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时，要用肘部或纸巾遮挡；如厕后要及时洗手消毒；付款时尽量使用电子支付，减少接触。旅途中尽量减少在交通工具上的用餐次数，如必须就餐，尽量选择错时、错位或者隔桌就餐，就餐时不要交谈；聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。

返岗前注意健康监测

赵希伟提醒，返回家中后，建议及时更换、清洗外套和裤子等，使用含75%酒精喷洗行李箱和手机等；处理完物品后及时用洗手液（肥皂）、流动水洗手。返岗上班前要主动确认自己有无感染新型冠状病毒的征象，可以进行抗原检测，如出现感染，应暂缓返岗，积极治疗，治愈后再返岗工作。

监制/李莹

审核/朱晓琳

主编/英楠

编辑/赵晨旭