糖尿病患者做到这9个达标，可以远离糖尿病并发症，看看你做到了吗-头条

不管您是到三甲医院就诊还是您到家门口的社区卫生服务中心就诊，您都会听到医生跟您强调“达标”两个字。

达标，究竟包括哪些指标呢？

达标的9个含义

【资料图】

达标就是指您明确诊断糖尿病后的各种测量指标，医生通常会对大部分的患者监测下面9个指标：

1.手指血糖：空腹血糖4.4-7mmol/L，餐后血糖4.4--10mmol/L。

2.糖化血红蛋白：＜7%。根据患者的年龄、并发症、个人意愿糖化血红蛋白可以适当调整。

3.血压＜130/80毫米汞柱。

4.总胆固醇＜4.5mmol/L。

5.高密度脂蛋白：男性＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L。

6.甘油三酯＜1.7mmol/L。

7.低密度脂蛋白：未合并动脉粥样硬化性心血管疾病＜2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病＜1.8mmol/L

8. 体重指数＜24.0千克/平方米。

9.葡萄糖目标范围时间（TIR）：它叫葡萄糖目标范围时间通俗地讲就是一天24小时，至少17个小时要在达标范围，更加严苛的指标是全天24小时，至少17个小时血糖在3.9-7.8mmol/L,当然了24小时在这个范围内是最佳的，也是延缓并发症出现的最好抓手。

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糖尿病是万病之源，可以引起很多并发症，控制血糖平稳达标是一个长期的、坚持的、不能松懈的、考验自律的一把尺子。

做到以上9个达标，可以帮我们远离并发症，提高生活质量。

作者：北京市东城区天坛社区卫生服务中心副主任医师 王红