知名女演员自曝患病,痛到整夜难眠,演艺生涯差点被毁!医生提醒
被观众亲切地称为“国民媳妇”的46岁演员海清自曝患病,痛到彻夜难眠。
近日,演员海清在一段采访中透露,2022年是自己和疾病作斗争的一年。从2021年夏天起,她的背部就出现了韧带撕裂的状态,随着病情的恶化,后来逐渐变成了双侧韧带撕裂,并长了囊肿,更加痛得苦不堪言。
一连串的疾病出现,几乎快要将海清击倒,疼得她晚上都没有办法睡觉,睡一会就会被疼醒,只好一直挂着理疗仪。此外,她每站半个小时,肌肉就会发生粘连,胳膊一度不能抬起来。
(资料图片)
吃药都不管用,还是止不住地疼。海清曾试着冲击波治疗,可是肩膀都打麻了,还是很疼。更甚至有一度胳膊都抬不起来,没办法什么事都做不了,只能躺着缓解痛感。
海清表示,在2022年的时候自己曾三次想过放弃,因为身体上的疼痛已经让她根本没有办法去拍一场完整的戏。她坦言,这一年的生病让她第一次感受到了恐惧,有种身体不是自己的感觉。
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海清得的到底是啥病?
医生表示,海清的病很可能是“肩袖撕裂”,最终导致肩袖组织与周围组织粘连影响到肩关节活动而引发的疼痛。
杭州市红十字会医院骨科郑铭锋副主任医师说:“有时候夜晚安静时,人体副交感神经兴奋后,对疼痛的抵抗减弱,严重的疼痛普通抗炎药物难以镇痛,导致彻夜难眠,并不是什么‘怪病’。”
肩袖损伤好发于40岁以上中年人,与肩袖随着年龄逐渐发生退行性病变有关。肩袖损伤后,主要表现为肩关节疼痛、肩关节活动障碍、肩部无力等。出现相关症状,应及时就医,避免病情加重。
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肩袖在哪里,起到什么作用?
肩袖是位于肩关节前方的肩胛下肌,上方的冈上肌,后方的冈下肌、小圆肌共同组成,因为在肌肉止点包裹肱骨头,像肩部穿了一件衣袖,故称为肩袖,参与肩关节的上举、外展、背伸等动作,加强肩关节囊的稳定,预防脱位。
肩袖 图源:骨科徐思越
肩袖什么情况下会损伤?
肩袖是强有力、坚韧的组织,通常不易损伤,但在外力或者长期劳损下可能损伤,比如手掌外撑跌扑、搬或抬较重的物体、长期肩周炎、肩峰撞击、长期激素封闭注射等。
手掌外撑跌扑
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肩袖损伤该怎么治疗?
早期小的肩袖损伤是可以通过休息自愈的,也可以通过抗炎镇痛药、玻璃酸钠注射、小针刀、推拿、针灸等方法治疗缓解。
长久疼痛或较大的撕裂、断裂是难以自愈的。药物或手法治疗不能缓解者,可以通过微创的关节镜下进行修补,或者开放手术治疗。采用哪种手术方式,需要医生根据您的具体病情评估。
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肩袖损伤如何康复锻炼?
肩袖损伤可因为炎症物质渗出粘连或因疼痛抵抗性运动僵硬,从而导致肩关节活动不利,因此在药物或手术治疗后,需配合自身锻炼帮助康复。
如“手爬墙”、“摇橹”、“前后钟摆”活动,提高肩关节活动度,防止粘连。
手爬墙:手指爬墙可使上肢被动上举,尽量高举,直到肩部产生略微疼痛感,停留2到6秒。
摇橹:两手掌対握,以肘带动肩膀,向后做摇橹划水动作。
前后钟摆:手肘弯曲至90度,以肘带动肩膀,像钟摆一样做前后摆动的动作。
郑铭锋医师也在此提醒,首先要先搞清楚自己属于什么类型的疼痛,到正规医院就诊后,在医生指导下进行合理锻炼,才能达到满意的效果。
人到中年,疾病的发生都并非突然
都是“蓄谋已久”。
人到中年
这些健康大忌别再犯
1. 加班熬夜
有些人白天干不完工作,夜里接着干。但熬夜的伤害往往是潜移默化、逐渐积累的,已经有太多熬夜猝死的悲剧发生,足以引起重视了!
2. 烟酒不戒
很多中年人一边吃着降压药、降糖药,一边参加各种酒局、烟雾缭绕。实际上,在用药治疗的同时,良好的生活习惯同样重要。
3. 吃喝不忌
中年后人体代谢减慢,更容易在体内积攒多余热量,不利于体重控制。合理饮食应该一日三餐,定时定量。
4. 忽视体检
很多癌症一查就是晚期。定期体检,自我管理好了,就可以不得病、晚得病,甚至不用药或少用药。
5. 焦虑抑郁
焦虑、压力大等不良情绪对于心脑血管患者来说是引发猝死的一种诱因。尤其是抑郁,它是心梗的一个独立危险因素。
综合来源 |钱江晚报 晶报 广州日报新闻晨报 健康时报
编辑 李俪 审核 谢俊 姚容