沙尘天气防呼吸道疾病，专家建议：减少外出戴好口罩 还要多喝水

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晨报讯（半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐） 受内蒙古中东部区域沙尘传输影响，我市出现沙尘天气，3月23日空气质量为中度污染至重度污染。据大连市友谊医院呼吸内科主任孙丽丹介绍，沙尘天气容易引起呼吸道疾病急性加重，还会增加呼吸道传染病的传播风险，她建议市民在沙尘天气出门要做好防护，避免户外剧烈运动，平时要注意饮食均衡、增强体质。“沙尘天气对呼吸道健康的影响比较大，沙尘天气过后，往往会出现哮喘、慢阻肺、感冒患者增多的现象。”孙丽丹表示，沙尘天气对人体呼吸道刺激明显，灰尘、细菌、花粉容易附着在黏膜上，刺激呼吸道黏膜引发咳嗽等症状。同时，随着空气质量下降，呼吸道防御屏障易遭到破坏，当呼吸道防御能力下降，就容易出现各种呼吸道疾病。对于本身患有支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的患者，沙尘天气也容易引起疾病的急性加重。

“眼下正是冬春交替的季节，本就是呼吸道传染病的高发季节。沙尘天气也会增加流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等的传播风险。”孙丽丹建议，沙尘天气下，人们应该减少外出，尤其要避免在户外进行剧烈运动。口罩对沙尘天气具有一定防护作用，出门最好戴好口罩。更重要的是，平日里要注意饮食均衡，摄入足够的水分，保持机体正常的免疫力和代谢功能，减少呼吸道疾病的发生。